Lékařská lampa 3 minuty

Nastavte časovač na 180 sekund.
Držte lampu 20 cm od pokožky.

Ošetřete každou oblast pokožky po dobu 20 sekund.
Každých 20 sekund posuňte lampu na další oblast, dokud celé tělo nebude vystaveno světlu a neuplyne 180 sekund.