Medicínska lampa 15 minút

Nastavte časovač na 900 sekúnd.
Držte lampu 10 cm od pokožky.

Ošetrujte každú oblasť pokožky 20 sekúnd.
Každých 20 sekúnd lampu presuňte na inú časť tela, kým svetlo nezasiahne celé telo a neuplynie 900 sekúnd.