Ιατρική λάμπα 15 λεπτών

Ρυθμίστε το χρονόμετρο στα 900 δευτερόλεπτα.
Κρατήστε τη λάμπα σε απόσταση 10 εκατοστών από το δέρμα σας.

Εφαρμόστε το φως σε κάθε περιοχή του δέρματος για 20 δευτερόλεπτα.
Κάθε 20 δευτερόλεπτα, μετακινήστε τη λάμπα σε άλλη περιοχή μέχρι να καλυφθεί ολόκληρο το σώμα και να περάσουν τα 900 δευτερόλεπτα.