Lampada medicale 1 minuto

Appendi la lampada o posizionala orizzontalmente vicino al letto.

Imposta il timer su 60 secondi.
Posiziona il corpo a 20 cm dalla lampada.

Tratta ciascun lato del corpo per 15 secondi.
Ogni 15 secondi, ruota il corpo di 90 gradi finché tutta la superficie non viene esposta alla luce e siano trascorsi i 60 secondi.